اعلان اسفل القائمة العلوية

انفعال الخوف في علم النفس

انفعال الخوف في علم النفس



انفعال الخوف


الخوف أمر طبيعي في الحياة اليومية للإنسان فالطالب قد يخاف من عدم النجاح أو الرسوب في الاختبارات وقد يخاف الإنسان من البقاء وحيدا في المنزل وقد يخاف بعض الناس من القطط وقد يخاف الأطفال من الحيوانات الأليفة وقد تخاف الأم على أولادها

انفعال الخوف والدافع

بشكل عام في علم النفس ، فإن أكثر الأشخاص الذين يصيبهم انفعال الخوف يتولد لديهم دافع الهرب.

الخوف المفيد

الخوف المفيد ما كان من الله عزوجل ، والخوف المفيد يدفع الإنسان للقيام بعمله على أكمل وجه وأخذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الفشل.

أمثلة على الخوف المفيد

- خوف الطالب من عدم التحضير للامتحانات والخوف من الرسوب يدفعه للدراسة.

- خوف الموظف من فقدان عمله يدفعه للإخلاص في عمله.

- خوف الإنسان من المنافسين له يدفعه لبذل مزيد من الجهد في العمل أو الدراسة.

- خوف الإنسان من قرب الموت يدفع للإيمان وأداء العبادات.

- خوف الإنسان من الأشخاص الذين هم أكثر قوة منه يدفعه للقيام بممارسة رياضة رفع الأوزان الثقيلة وإلى تقوية شخصيته.

- خوف الإنسان من فقدان ابنه يدفعه للبقاء بالقرب منه دوما والاطمئنان عليه بشكل مستمر.

- خوف الإنسان من الموت في أي لحظة يدفعه للقيام بأداء الصلاة في وقتها وسداد ديونه والقيام بالعبادات على أكمل وجه.

- خوف الإنسان من حسد الآخرين له يدفعه لتحصين نفسه.

الخوف الضار

يتمثل الخوف الضار في خوف الإنسان مما لا يجب أن يخاف منه مثل خوفه من القطط أو الحيوانات الأليفة أو خوفه من البقاء وحيدا في المنزل أو خوفه من الأماكن المظلمة أو خوفه من المستقبل أو خوفه من التغيير ومواجهة المجهول ، فهذا نوع من الخوف لا يجب أن يخاف منه الإنسان وقد يؤدي إلى تقييد حركته ، أما علاج الخوف الضار فيكون بشكل تدريجي ووفق برنامج علاجي متسلسل الخطوات أما فكرة أن العلاج مرة واحدة ربما لن يفيد وربما يؤدي للخوف من نفس الشيء لمزيد من السنوات وربما يؤدي إلى فقدان الوعي وتشنجات وهلع ورعب ، مع العلم أن العلاج مرة واحدة وإخضاع الخائف لما يخاف منه مرة واحدة وبشكل مفاجئ ربما يفيد في علاج بعض أنواع الخوف الضار وليس كله.


إرسال تعليق

0 تعليقات