أسباب الاكتئاب

تعريف الاكتئاب

الاكتئاب هو حالة عقلية تتمثل في انخفاض مستويات الطاقة والحزن وقلة الاهتمام بالأنشطة الممتعة.

أسباب الاكتئاب 

يعتقد الخبراء أن بعض الأشخاص قد ولدوا وهم يمتلكون استعدادا لأن يصبحوا مكتئبين بسهولة كما ويعتقد الخبراء أن المحن والأمراض والعوامل الأخرى يمكن أن تؤدي إلى عدم توازن في بعض كيماويات الدماغ وتسبب الاكتئاب ، في حين بعض الناس يصبحون مكتئبين بعد حدوث تغير كبير في حياتهم كوفاة شخص يحبونه أو طلاق أو فقدان العمل أو تبديل محل الإقامة ، ويمكن أن تسبب الأحداث السعيدة الاكتئاب مثل أن يتزوج المرء أو يصبح المرء والدا أو والدة ، وحتى التغيرات الصغيرة في الحياة يمكن أحيانا أن تسبب الاكتئاب ، مهما كان التغير صغيرا أو كبيرا في الحياة ، التغيرات يمكن أن تصبح مجهدة ويمكن أن تؤثر على نفسية شخص ما بشكل كبير وتشمل عوامل الخطر المسببة للاكتئاب ما يلي :

1- وجود تاريخ بالإصابة بالاكتئاب في الأسرة.

2- وفاة أو مرض شخص عزيز.

3- ضغط عقلي أو جسدي مستمر في العمل.

4- إساءة جسدية أو جنسية أو عاطفية.

5- إساءة استخدام العقاقير أو الكحول.

6- مرض طبي مزمن مثل السكري أو السرطان أو التهاب المفاصل أو مرض في القلب أو الإيدز أو الألم المزمن.

7- أحداث الحياة الكبرى مثل تبديل محل الإقامة أو التخرج من الكلية أو تغيير العمل أو الزواج أو الطلاق أو التقاعد أو إذا أصبح المرء والدا أو والدة.

8- الصعوبات المالية.

9- إن أمراضا مثل الجلطة أو النوبة القلبية أو السرطان أو الزهايمر يمكن أن تسبب الاكتئاب.

10- الفشل المفاجئ في بعض المواقف : مثل رسوب الطالب في الامتحان أو فشل شاب أو شابة في الحب أو الزواج ، أو عدم الحصول على الوظيفة بعد عناء الدراسة.

11- العامل الوراثي : وجد أن نسبة حدوث الاكتئاب تزداد عند التوائم المتطابقة بحيث تصل هذه النسبة إلى حوالي 70% وكذلك تبلغ نسبة الإصابة بين الأقارب من الدرجة الأولى حوالي 20%.

12- الظروف البيئية والاجتماعية المحيطة بالمريض مثل حالات وفاة الأعزاء أو الشعور بالوحدة أو المعاناة من أمراض مزمنة فهذه تعتبر مجرد محفزات لحدوث حالة الاكتئاب لدى المريض وليست مسببات أساسية للمرض بدليل أنه بعد زوال هذه العوامل تزول حالة الاكتئاب لدى المريض.

13- التناقض بين طموحات وأحلام الذات وبين الواقع بكل ما يمثله من عوامل موضوعية تحكمه قوانين وأعراف وبيئة بشرية ومادية ، فيتحول هذا التناقض إلى صراع قد يدفع الشاب إلى الاكتئاب.

14- إحساس بالنبذ وبأن شخصيته غير مرغوبة.

15- نضوب معين عند المرء فيما يتعلق بالأهداف التي يراد تحقيقها في الحياة فعندما تتوقف الأهداف ويعجز الشخص عن تجديدها فإنه يصاب بالاكتئاب وكأن الحياة قد توقفت ، فتصبح الثانية من الزمن كأنها دهر ثقيل ينوء الشخص تحت كاهله ، فالواقع أن الشخص الذي يترسم أهدافا متجددة في ذهنه إنما يستشعر تحقق وجوده باستمرار ، فكأنه يتفتق من الداخل عن مواهبه التي كانت مطمورة في داخله كلما تسني له تحقيق هدف من أهدافه المتجددة ، أما الشخص الذي تنضب أهدافه فإن الدنيا تسود في عينيه ويحس كأنه حبيس النقطة التي وقف عندها.

 16- الإحساس بوطأة المشكلات الحضارية سواء كانت مشكلات بيئية أم مشكلات عالمية إنسانية تتعلق بمستقبل البشرية كلها  ، ومثل هذا الإحساس يقع للمفكرين والفلاسفة وأصحاب الرأي والمشاركين في مسيرة الحضارة حين يجد الواحد منهم أن الطريق إلى الحرية أو الرخاء أو القضاء على العنصرية أو سيادة الأمن موصد أمامه فيصيبه الاكتئاب.

17- اختلال التركيب الكيميائي في مخ المريض : أي تختل نسب النواقل العصبية ( السيراتونين ، النوربينيفرين ، والجابا ) ، ومن الطبيعي أن تختلف نسب النواقل العصبية في مخ الإنسان الطبيعي من وقت لآخر ، فهي تختلف في وقت الحزن والكرب عنها في وقت الخوف ، أو وقت الفرح والسرور ، لكن هذه الاختلافات تعتبر طارئة وغير دائمة ، أما مريض الاكتئاب فإنه يعاني من اختلالات وتذبذبات دائمة في نسب النواقل العصبية الموجودة في المخ.

المراجع

زياد نائل الطراونة. (2010). الاكتئاب(pp. صفحة 19,20,21,22). عمان: مؤسسة الطريق.