الإحباط في علم النفس

 الإحباط في علم النفس

الإحباط في علم النفس هو الحالة العاطفية التي يمر بها الشخص عندما لا تكون الاحتياجات والرغبات والأهداف متاحة بسهولة أو لا يمكن تحقيقها.

مثال بسيط على الإحباط

عندما يدرس الطالب بجد ويكون مستعد لتقديم الاختبار قبل أسبوع من تقديمه ، وبعد تقديمه وعند صدور النتائج يتفاجئ أن علامته ليست كاملة أو منخفضة ، عندها يشعر الطالب بالإحباط ويبدأ في أن يشك بقدراته ويقول لنفسه لقد بذلت مجهود كبير في دراسة المادة ولكن لا أعلم لماذا علامتي هكذا.

الإحباط عند الأطفال الصغار

يمكن رؤية هذه المشاعر بسهولة عند الأطفال الصغار ، فعلى سبيل المثال عندما يرون لعبة لا يمكنهم الحصول عليها ثم يبكون ويثيرون ضجة.

الإحباط بشكل مفرط

في الحقيقة أي إنسان قد يشعر بالإحباط في أي مرحلة عمرية بموقف حياتي معين ، والإحباط هو جزء طبيعي من حياة الإنسان ، ولكن إذا تم تجربة الإحباط بشكل مفرط فقد يؤدي ذلك إلى موقف انهزامي ونقص في الدافع للإنجاز وتحقيق الهدف.