أسهل طريقة لنسيان الحبيب

نسيان الحبيب

يرغب العديد من الناس في نسيان الحبيب لعدة أسباب منها الفراق أو المشاعر السلبية بين الطرفين أو عدم قبول تصرف ما من أحد الطرفين ، ولكن قبل أن نبدأ في ذكر الطريقة التي تتطلب منك سبع خطوات لتنفذها ومن ثم نسيان الحبيب ، عليك أن تدرك أنك ستنساه بمرور الثواني والدقائق والساعات والأيام والأسابيع والأشهر والسنوات ، فنسيان الذكريات المؤلمة نعمة من الله عزوجل.

أسهل طريقة لنسيان الحبيب

تتكون هذه الطريقة من سبع خطوات على النحو التالي : 

1- قطع الذكريات البصرية والسمعية

تخلص من كل ما يذكرك بهذا الشخص من صور وتسجيلات.

2- لا تراقبه 

يجب الابتعاد عن مراقبة حسابات الشخص على مواقع التواصل الاجتماعي وذلك حتى لا نتألم مرة أخرى عند الحديث معه.

3- عدم التفكير به

إذا أردت نسيان شخص لا تفكر به ، لا تتحدث عنه واتركه يذهب بسلام.

4- أشغل نفسك

أشغل نفسك إلى الحد الذي يلهيك عن التفكير به.

5- ابتعد عن الأماكن التي تذكرك به

أهم خطوة لنسيان شخص هي الابتعاد عن الأماكن والمواقع التي تجعلك تفكر بهذا الشخص مثل المدرسة أو الجامعة أو أماكن محددة.

6- الفكرة تتحول إلى فعل

تأكد أن ما تفكر به سيتحول إلى فعل يوما ما لذلك أفضل خطوة لنسيانه هي عدم التفكير به.

7- تكيف مع الوضع الجديد

تكيف مع الوضع الجديد وتقبل مشاعرك وعبر عنها بطريقة سليمة وتقبل فكرة أنك فارقت هذا الشخص ومن ثم ابدأ حياة جديدة بعيدا عن هذا الشخص مليئة بالنجاح والإنجازات.