التراكم الدراسي وكيف تتعامل معه
التراكم الدراسي
إن تراكم المواد الدراسية في أي مرحلة تعليمية قد يحدث مع الطلاب لظروف معينة أو بسبب عدم مذاكرة المواد الدراسية أولا بأول وفي هذا الموضوع سوف نتعلم الطريقة الصحيحة للتعامل معه.
كيف تتعامل مع التراكم الدراسي
يمكنك التعامل مع تراكم مادة أو مواد دراسية من خلال اتباع الخطوات التالية :
1- لا تضع نفسك في دائرة وهمية
لا تضع نفسك في دائرة وهمية ، كأن تقول لنفسك هذا صعب ، أو لن أستطيع ختم المتراكم في مدة محددة ، أو تحتاج أشهر لدراستها ، بل على العكس من ذلك تماما تحدث مع نفسك بإيجابية وأقنعها بأنك تستطيع مذاكرة المادة الدراسية وأنه ما زال هناك وقت وكل ما عليك فعله هو أن تبدأ الآن.
2- حدد ما هو المتراكم عليك
كي تستطيع مذاكرة المادة أو المواد الدراسية المتراكمة عليك وتتعامل معها بشكل جيد حتى تخرج في النهاية بالإنجاز ومذاكرة كل ما هو متراكم عليك لا بد من تحديد ما هي المواد المتراكمة عليك ومدى صعوبتها وكم عدد الأوراق التي يجب مذاكرتها.
3- وضع خطة ذكية
لنفترض على سبيل المثال أنه متراكم على شخص ما جزء من مادة دراسية بعدد صفحات 35 صفحة فكل ما عليه فعله هو التبسيط وعدم التعقيد ويبدأ في وضع خطة للتعامل مع هذا الجزء المتراكم بأن يدرس 5 صفحات في اليوم مع الفهم والحفظ واختبار القدرة على استرجاع المعلومات ، وبذلك وبتطبيق هذه الطريقة يكون قد ختم هذا الجزء المتراكم في أسبوع واحد.
4- التركيز على المادة المتراكمة وتكرار التوكيدات الإيجابية
إن التركيز على مادة دراسية متراكمة وإعطائها الاهتمام والانتباه وجزء كبير من وقتك في مذاكرتها سيساعدك على دراستها وختمها في فترة وجيزة ومراجعتها وبالتالي النجاح والحصول على درجات عالية فيها إن شاء الله.
5- لا تستمع للمحبطين
لا تستمع للمحبطين الذين يقولون لك ( لا يوجد وقت ) بل على العكس من ذلك تجاهل كلامهم ولا تأخذه على محمل الجد وشاهد فيديوهات تحفيزية عبر اليوتيوب.
6- استخدم تحديد المهام وعقلية التحدي
استخدامهما سيساعدك في إنجاز ومذاكرة ودراسة المتراكم عليك.
0 تعليقات