مشتتات الانتباه في علم النفس

 تعريف الانتباه 

الانتباه هو عملية توجيهية وتركيز الشعور على الإحساسات الناتجة بفعل مثيرات خارجية موجودة في المجال البيئي الإدراكي للفرد أو المثيرات الداخلية والتي تحدث داخل الفرد.

مشتتات الانتباه

تتمثل مشتتات الانتباه في عدة عوامل كما يلي :

- العوامل الجسمية : كالتعب والمرض.

- العوامل النفسية : تتمثل بالشرود الذهني فهناك شرود ذهني يختص بمواقف معينة نتيجة عدم اهتمام الفرد بموضوعاتها وهناك شرود ذهني متواصل ينتج عن أفكار وسواسية تفرض نفسها على الفرد.

- العوامل الاجتماعية : يختلف تأثير العوامل الاجتماعية على الفرد باختلاف قدرته على التحمل والصمود.

- العوامل الفيزيقية : من الأمثلة عليها سوء الإضاءة وسوء التهوية وارتفاع درجة الحرارة والضوضاء والبرودة والرطوبة.

تأثير الضوضاء في الانتباه

يختلف تأثير الضوضاء في الانتباه تبعا لعدة عوامل :

- طبيعة الضوضاء : الضوضاء التي تكون على وتيرة واحدة أقل تشتيتا من الضوضاء التي تأخذ صور متنوعة.

- طبيعة العمل : الأعمال العقلية أكثر تأثرا بالضوضاء من الأعمال اليدوية البسيطة.

- وجهة نظر الفرد للضوضاء : هل يتقبلها كظروف طبيعية أم يعتبرها نوعا من الإزعاج والفوضى.